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A estrada para causar dor ao relevo

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Embora a dor afete mais de 76 milhão americanos, pode ser uma experiência isolante. De acordo com a fundação americana da dor, a dor for um sinal de advertência crítico, biológico ao corpo quando algo. A dor pode sinalizar ferimento, tal como o toque de um forno quente, ou uma doença ou uma infecção subjacente, tal como o cancer ou as telhas. A dor é classificada como aguda ou crônica. A dor aguda segue geralmente a cirurgia ou o ferimento e os resolves como o corpo heals. A dor está diagnosticada enquanto crônico quando persistir depois que healing ocorreu.

A falha tratar prontamente a dor aguda e apropriadamente pode contribuir ao desenvolvimento de syndromes crônicos da dor. Nesses casos, os sinais da dor remanescem ativos no sistema nervoso por semanas, meses ou anos uniformes. Além, a dor pode conduzir a outros problemas de saúde, causando os danos ao corpo. Se untreated, a dor crônica pode enfraquecer o sistema imune, diminui a qualidade de vida, cría sentimentos da raiva e o depression, conduz a uma deterioração dos relacionamentos, e do resultado em uma perda da independência.

Muitos povos supõem errada que têm que viver com dor que é uma parte inevitável de sua doença ou condição, ou uma parte natural do crescimento mais velha. O fato é a maioria de dor pode ser aliviado com gerência apropriada da dor.

A dor deve ser avaliada completamente e tratado cedo e aggressively. O tratamento adiantado é a mais melhor maneira minimizar o sofrimento e a inabilidade associados frequentemente com a dor sob-tratada.

É importante assentar bem em seu próprio mais melhor advogado porque você navigate a estrada para causar dor ao relevo e recuperar sua vida. Mais cedo você procura o tratamento, o melhor. Seguir é algumas coisas úteis a manter-se na mente da fundação americana da dor:

Na busca para um fornecedor do healthcare que lhe ajude alcançar seus objetivos do relevo e da gerência da dor, você pode ter sido dito, "nada mais pode ser feito para facilitar sua dor," ou "você terá que apenas viver com ela." Se esta for sua situação, faça exame do momento de encontrar um fornecedor do healthcare que tenha a instrução, as habilidades e o voluntariedade trabalhar com você para controlar a dor. Não esteja receoso falar acima. Somente você sabe a extensão de sua dor e como afeta sua qualidade de vida.

Considere ligar um caderno da dor, uma ferramenta ajudar-lhe manter um registro da dor. O caderno deve incluir quando a dor ocorre, para quanto tempo, o nível da dor, e seu impacto na vida cotidiana. Mantendo-se a par de o que as coisas fazem a sua dor ajuda melhor ou mais má da vontade seu achado da equipe do healthcare as mais melhores maneiras tratar a dor.

O conhecimento é poder. Há uma variedade das terapias da droga e da non-droga (por exemplo, terapia, yoga, meditation físicos) disponíveis para controlar eficazmente a dor. Estes são usados tipicamente na combinação. Peça seu fornecedor do healthcare sobre maneiras relaxar e lidar com a dor. A dor pode sentir mais má se você for forçado, comprimido ou ansioso. Seja um consumidor informed e aprenda que tudo você pode sobre opções da dor e da gerência da dor.

Como você trabalha com seu fornecedor do healthcare, objetivos realísticos do jogo para coisas que você quer mais fazer. Você quer conseguir o sono melhor? Comece a exercitar ou retorne o trabalho? Comece com os objetivos os mais fáceis primeiramente. Ajuste objetivos realísticos para o relevo da dor. A dor persistente tende a não desaparecer. Procure um fornecedor que trabalhe com você para o começar ao ponto onde você pode "vida viva outra vez."

Antes das nomeações, escreva para baixo perguntas que você tem e deixe seu fornecedor saber se houver algo você não compreende. Também, traga ao longo de um parente ou de um amigo próximo para fornecer a sustentação e para ajudá-la fazer exame de notas e recordar o que era dito. Às vezes, é fácil de esquecer-se ou entender mal de o que foi explicado durante nomeações do doutor. Ter alguma outra pessoa lá para processar a informação pode ser um impulso grande a suas nomeações.
Durante nomeações iniciais, parte com seu fornecedor que medications, vitaminas e suplementos over-the-counter você faz exame, em o que faz e em como frequentemente. Também, seja honesto sobre hábitos pessoais da saúde, tais como fumar, uso do álcool, etc., que podem interferir com alguns tratamentos da dor e aumentar níveis da dor.

Finalmente, encontre para fora sobre grupos de sustentação e programas educacionais em sua área ou em linha. Procure também a sustentação e o incentivo dos amigos e dos membros da família quando você os necessita. Podem fornecer o incentive que você necessita não dar acima em seu quest para o relevo da dor. E recorde, haverá uns dias bons e maus. Dê-se algum grace como você atravessa a estrada para causar dor ao relevo.

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