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7 soluções simples à poluição de ar indoor

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Inacreditàvel, o ar dentro dos repousos modernos pode ser ascendente cinco vezes do polluted do que o ar ao ar livre. Quando você considera também que nós podemos gastar até ninety por cento de nossas vidas dentro, o syndrome doente do edifício do termo deve reque pouca explanação. Fora do ar, ao contrário de para dentro, recycled repetidamente com pollutants tais como o fumo do tabaco, o pólen, o molde, a poeira e o dander do animal de estimação que adiciona toda para o asthma e os allergies.

Há uns vários sintomas associados com assim que um syndrome doente chamado do edifício including o congestion do sinus, os olhos aquosos ou itchy, os headaches, o lethargy, a falta da concentração e o nausea. Entretanto, porque diversos destes sintomas são similares àqueles de um frio comum, não é sempre fácil verificar se a poluição indoor for a causa ou se for por causa de algum formulário do vírus.

Se você encontrar que, os sintomas se desvanecem quando você fora, você deve tentar descobrir as fontes internas do ar, que puderam ser causas possíveis e se esforçar para começar livram deles. Porque a sorte o teria, a poluição de ar indoor é um perigo de saúde que você pode fazer algo sobre.

Estão aqui sete medidas que fáceis você pode fazer exame para melhorar a qualidade do ar em seu repouso.

1. Banish fumar dentro do repouso

Idealmente, você deve proibir fumar em qualquer lugar dentro do repouso mas se este não for possível, da tentativa para confiná-lo a um lugar. Em nosso caso, se os amigos ou a família, que são também smokers, visita, eles banished à jarda traseira ou à área da cozinha. Se você tiver um ventilador do extrator instalado na cozinha, certifique-se de que está girada sobre e a tentativa para ter smokers está razoavelmente perto do ventilador de modo que as emanações sejam sugadas para fora.

2. Abra seu Windows uma vez em um quando

Se não for se congelar frio ou fundir um vendaval fora, deixe algum ar ao ar livre dentro abrindo suas janelas e portas cada agora e então. Fazer assim removerá também alguns dos pollutants que construíram acima dentro de sua casa.

3. Mandril para fora daqueles líquidos de limpeza químicos

Se você fizer exame sempre do momento de estudar as etiquetas em produtos da limpeza da casa, a maioria deles incluirão um aviso sobre como prejudicial os produtos químicos são para sua saúde ou pele. Cada vez que você se usa esse produto, emanações de o que quer que está no frasco está liberado no ar para que você inhale. Eu tenho coughing completamente frequentemente começado após ter pulverizado altos contrários com assim que o líquido de limpeza anti-bacterial chamado. Não mais por muito tempo though, como meu housecleaning natural os produtos da escolha são agora soda de baking, soda de lavagem, vinagre e suco puro da limão. Estes são tudo non-toxic, ambiental amigável e podem tackle a maioria de chores da limpeza, separada ou combinado com o um outro.

4. Limpe e espane seu repouso em uma base regular

Embora possa parecer óbvia a alguns povos, vacuuming regularmente seus tapetes e pavimentar podem ir uma maneira longa em controlar allergens transportados por via aérea e poeira. Reivindica-se que algum 70% de toda a poeira da casa está composto da pele inoperante, de que nós seres humanos vertemos o dia dentro e o dia para fora. Os ácaros da poeira alimentam por sua vez em cima da pele inoperante que cai de nossos corpos. Então crescem e vertem sua própria pele e é esta junto com seus faeces que causam reações allergic nos povos.

5. O Animal de estimação Dander Provoca Allergies

Se você tiver um animal de estimação da família, verterão o dander que pode provocar allergies e asthma. Algo necessita ser feito se você suspeitar que você ou um outro membro da casa são allergic pet o dander. Idealmente, é o mais melhor manter completamente animais de estimação fora da casa embora aquele seja raramente possível. Como uma alternativa viable, tentativa para restringir os quartos que está permitido ao animal de estimação em. Uma área definitiva para mantê-los fora de é o bedroom.

6. Reduza Dentro A Umidade Do Ar

Se o clima onde você vive for muito húmido ou apenas umidade lisa (como em demasiado rainfall), você nenhuma dúvida estará ciente de os níveis de apenas quanto umidade dentro de sua casa podem aumentar. Este umidade ou humidness excessivo são as condições produzindo ideais para o molde. Para qualquer um com allergies, os spores do molde podem causar tantos como problemas de saúde como a poeira transportada por via aérea. Os dehumidifiers podem ser um godsend em um ambiente húmido desde que são capazes de remover a umidade adicional do ar circunvizinho; desse modo mantendo o molde e os spores resultantes na baía.

7. Comece um purifier indoor do ar

Os purifiers do ar ou os líquidos de limpeza de ar home do quarto fazem enquanto seu nome sugere e limpam o ar dos pollutants e dos allergens tais como os spores do molde, o pólen, o fumo do cigarro e o dander do animal de estimação. Além de ser usado reduzir a concentração destes contaminadores transportados por via aérea, são especial úteis para os povos que sofrem dos allergies e dos ataques do asthma. Os purifiers do ar e os líquidos de limpeza de ar do quarto estão aumentando rapidamente na popularidade porque fazem o ar indoor mais saudável e mais limpo.