Categoria: Top » Outro

Viver com doença invisível: 5 maneiras começar aggravations excedentes

Tags: doença invisível, doença crônica, doença, cancer, lidando com a doença, a dor crônica, a gerência da dor, as emoções e a doença

"você olha assim bom! Você não pode ser tão mau como você diz. Você olha perfeitamente saudável." "você pensa que você tem a fatiga? Trabalhar da tentativa a tempo completo mais ter quatro crianças! Então você saberá o que a fatiga crônica é." "eu penso que você é despesa demasiada hora que pensa sobre como você sente. Você necessita sair apenas mais." "se você quis realmente começar bem, você tentaria ao menos que a bebida do suco mim lhe deu a última semana. Não ferirá para tentá-la."

E os comentários vão sobre. . e sobre.

E fere.

Você pode ser surpreendido ouvir-se que quase 1 em 2 americanos tem uma doença crônica ou uma condição física que impacte sua vida diária. A escala das doenças e incluída tudo dos migraines ao diabetes, dor traseira ao fibromyalgia, e arthritis ao cancer. Um dos obstáculos emocionais os maiores para os povos que sofrem da doença está lidando com o invisibility da dor e está sentindo como ninguém compreende o que trata sobre de uma base diária. E são justificados nestes sentimentos, como aproximadamente 96% da doença é invisível, significando a pessoa que não sofre da mostra crônica da circunstância nenhum sinal externo da dor ou da inabilidade física. Um dispositivo assistive não é needed como um walker ou um wheelchair. Mas a dor incredible uma experimenta cada dia pode incapacitar dentro dos confins do repouso.

Se você tiver uma doença invisível aqui for 5 maneiras renunciar algumas das frustrações:

[ 1 ] Povos livres das expectativas que você tipicamente teve delas. Esta etapa será provavelmente uma life-long process, mas sem fazer exame d, você encontrará consistentemente que os povos o decepcionarão sempre. Ninguém é perfeito-uniforme você! E é importante recordar que aqueles com doença não compreendem as dificuldades que nossos amigos estão atravessando, como um divórcio, a morte de a amaram um, uma criança doente, um trabalho da perda, etc.. Sua doença é momentous em sua vida. E mesmo que os povos se importem, ainda terão coisas significativas ir sobre em suas próprias vidas. Não mantenha isso de encontro a eles.

[ 2 ] Encontre amigos de suporte, importando-se. Se houver alguém em seu círculo dos friendships que belittling constantemente o ou distrustful sobre sua doença, este deve ser um relacionamento à extremidade. Se for um parente, a distância você mesmo tanto quanto você pode. A doença dá-nos uma oportunidade de ajudar-nos dar prioridade a nossos friendships. Com energias limitadas nós devemos cercar-se com aqueles que ao menos podem nos dar o benefício da dúvida e reconhecer nossa doença existe.

[ 3 ] Alegria do achado em seus blessings. Melhor que pensando sobre como mal você sente, encontre maneiras trazer mais alegria em sua vida. Aprecie as coisas pequenas. Observe o que você está fazendo quando você tiver um estouro de energia unexplained e realizar que se encontra sua paixão. Focalize em trazer mais deste em sua vida. Você não pode poder jardinar como você uma vez, mas você pode crescer algumas flores potted ou empregar um teenager da vizinhança para plantar alguns vegetais e ajustado acima um sistema de sistema de extinção de incêndios automático para eles. Ou se você quiser sonhar grande, comece um negócio consultando para quer-à-estar gardeners.

[ 4 ] Use seus talents e habilidades para coisas que você se importa aproximadamente. Se você puder um não mais longo trabalhar por causa de sua doença, você pode sentir como suas habilidades estão indo desperdiçar. Talvez você tem quis sempre escrever livros das crianças ou ser um consultante de negócio. Encontre um lugar para plug dentro e fazer algum voluntário ou trabalho de meio expediente para para poder usar estas habilidades em uma área onde você sinta passionate. Em vez de focalizar o que outros não o estão fornecendo com o aquele em você queira assim muito, siga seus sonhos e yourselfdê- esse presente.

[ 5 ] Incentive alguma outra pessoa. Você sabe pessoalmente duramente deve viver com doença e sentir como ninguém compreende. Faça exame assim do tempo ser vulnerável com alguma outra pessoa que está atravessando este. Se você se encontra com alguém através de um grupo em linha tal como placas da mensagem da semana crônica invisível nacional da consciência da doença, ou através de seu grupo de sustentação local, ofereça seus tempo e perícia (sim, você é um perito em viver com doença invisível!) e use-a fazer alguma outra pessoa a viagem mais fácil e você encontrará seus próprios é mais agradável demasiado. Você é frustrado que ninguém em sua igreja pensa que sua doença invisível é real? Melhor que batente que vai à igreja, maneiras do achado educá-los, tais como uma coluna no boletim de notícias ou nos folhetos da igreja sobre a semana crônica invisível nacional da consciência da doença. Estes dizem que a say/not a dizer a uma pessoa crônica doente.

Nenhuns de nós têm a potencialidade para forçar uma outra pessoa a mudar, ou a fazer-lhes o cuidado. Mas nós podemos educá-los e damos o conselho delicado. Nós devemos também continuar a trabalhar em nos, entretanto, porque você encontrará que mesmo quando você quer mudar pode ser um desafio real. Requer a disciplina e o motivation por uma vida melhor. Você yourselfdeve-o à alegria do achado apesar de sua doença, e focalizando como você pode mudar suas circunstâncias, em vez da mudança os povos, em você seja muito mais recompensado.

Seed Newsvine


Viver com doença invisível: 5 maneiras começar aggravations excedentes by Lisa Copen.. is licensed under a Creative Commons Atribuição-Uso Não-Comercial-Vedada a Criação de Obras Derivadas 2.5 Brasil License.