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São as camas tanning uma fonte segura da vitamina D?

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Se você se ouvir sempre do disorder affective seasonal, você sabe que há povos para fora de lá quem são afetadas assim severamente pela mudança nas estações que têm o problema funcionar em suas vidas normais. Naturalmente, este não é um problema que afete um grande número de povos mas você seria surpreendido aprender quanto os povos são afetados ao menos suavemente pela mudança das estações. Mais especificamente, os povos freqüentemente são afetados pela mudança na luz solar que vem durante os meses do inverno ou afetados por períodos de tempo prolongados despesa nas áreas que são elevadas na chuva e baixo na luz solar. No fato, se você pensasse sobre ele, você pôde começar a observar que você você mesmo tem uma tendência começar um pouco azul quando o sol não está brilhando brilhantemente.

Há uma razão para esta; a luz solar fornece a vitamina D que o corpo necessita lutar fora dos sentimentos do depression. Quando o corpo começa baixo na vitamina D, não pode lutar aqueles sentimentos como eficazmente. E naturalmente, aquele não é tudo que o corpo necessita a vitamina D para. A vitamina D regula o cálcio que ajuda com crescimento da função e do osso do kidney (que é porque você bebe seus leite, direita?) É também ajudas melhora a eficiência do sistema imune e fornece muitos outros benefícios ao corpo including a prevenção possível do cancer. E sem essa vitamina D, aqueles benefícios estão faltando.

Assim, que são povos a fazer quando o sol não está brilhando? Apesar de tudo, você não está indo mover-se afastado de seu repouso ou trabalho apenas porque acontece estar em um lugar que chova todo o tempo. E você provavelmente não tem a opção de manter um repouso do inverno em um hemisfério mais ensolarado apenas para começar sua vitamina D. Assim, claramente, você tem que encontrar uma fonte alternativa da vitamina D por aquelas épocas em que o sol não brilha bastante para sua saúde. As camas tanning podem poder ajudar fornecer essa vitamina D. Mas são uma fonte segura?

Absolutamente. No fato, as camas tanning podem ser uma fonte mais segura da vitamina D do que o tempo no sol próprio da despesa. A razão para esta é que a mais melhor maneira para que um corpo comece a vitamina D é com a exposição moderada à luz UV. Quando você gasta o tempo para fora no sol, não é geralmente para uma quantidade de tempo moderada. Mesmo se é, você não pode realmente dizer quanto exposição você está começando aos raios UV porque há assim muito os fatores do tempo e da posição a fazer exame na consideração. Quando você tan dentro, você controla a exposição aos raios UV para certificar-se de que você está começando somente os níveis moderados, minimizando os riscos da exposição UV e maximizing os benefícios.

Além disso, as camas tanning são ficadas situadas dentro dos salons tanning que lhe dão o acesso direto aos profissionais que podem lhe dar o conselho nos mais melhores métodos de tanning para o absorption da vitamina D. Estes profissionais são os primeiros a aprender sobre lotions e os tipos novos tanning recentemente aprovados de tratamento tanning que podem mais melhor maximize sua experiência tanning. Melhor que tentando pesquisar a maneira direita tan ao ar livre, você pode registrar uma cama tanning em um salon onde a informação sobre tanning do cofre seja direita em seus fingertips.

Finalmente, os benefícios do ambiente tanning do salon podem ajudar diminuir os efeitos da deficiência da vitamina D, ao menos na área de depression. Os povos que fazem exame do momento de apreciar para fora a experiência do salon e que começa o relaxation do tempo gastado em uma cama tanning é mais capaz de warding fora dos sentimentos do depression que podem acontecer da vitamina D baixa do que são aqueles povos que tentam simplesmente esperar até que o sol retornar. Assim, as camas tanning são não somente uma fonte segura da vitamina D, elas são um lugar bom a ir começam-no.

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