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Pele seca no inverno: Como começar o relevo

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Pele seca, pele itchy! Aquele é o que assim muitos de nossos clientes se queixam, uma vez que o inverno se estabelece dentro. É assim incômodo! Mas às vezes a tentativa dos povos dos remédios é o oposto de o que sua pele do inverno necessita. Felizmente, há umas etapas que simples você pode fazer exame para manter sua pele hydrated e confortável.

Você acreditaria que algumas destas etapas envolvem seu repouso? Considere isto: O primeiro, o inimigo o mais grande do hydration da pele é ar seco. O ar quente que funde ao redor em seu repouso dos sistemas de heating não contem geralmente nenhuma molécula de água em tudo. Assim por janeiro o drywall e o furniture não são secados completamente para fora, com não mais umidade para dar para trás ao ar. Sua casa inteira é secada para fora! Isso é porque esta época do ano é quando nós vemos a maioria de problemas da pele seca.

Como você reconhece este syndrome seco da pele do inverno? Você verá minúsculo para secar flocos em seus pés, e sua pele torna-se itchy - às vezes insufferably assim - especial quando você undress na noite e a parte traseira de seus braços, hips, e pés itch ao ponto que você pode extrair o sangue riscando. Você tem agora... O Inverno Itch!

Assim que pode você fazer? Primeira etapa - tudo que você pode fazer para aumentar a umidade em seu ar da casa.

* Abaixe sua temperatura home, porque um ar mais fresco pode prender mais moléculas de água. Eu recomendo 66 graus na noite e ao redor 70 graus durante o dia - ligeiramente mais altamente (72) se você tiver crianças.

* Se você tiver uma escolha, use o heating do ponto luminoso ou do baseboard em vez de ar forçado.

* Os humidifiers são úteis. Seja certo usar aditivos na água retardar o crescimento bacteriano e do molde. (os spores do molde podem provocar allergies, e alguns são mesmo perigosos.)

Em seguida, ajude a sua pele reter a umidade. Como o ar da casa derruba acima indique, sua pele pode fazer exame da umidade do ar - e perdê-la para secar o ar, também. A pele tem uma barreira protetora de pilhas inoperantes essa pena lenta esta perda de umidade. Assim você quererá tomar cuidado muito bom desta camada protetora. Isto é o lugar aonde assim muitos povos começam no problema com cuidado da pele do inverno. Quando a pele começa se lascar, é fácil pensar de que a pele flaky é o problema próprio, e tentativa a lavar-se ou exfoliate ele. E então é fácil terminar acima com pele seriamente seca, itchy!

Você vê, o segundo inimigo o mais grande do hydration da pele sobre-está lavando-se. A barreira da pele de encontro à perda de água é removida fàcilmente pela lavagem freqüente ou vigorosa - especial com sabões mais ásperos, loofahs, e outros scrubbers. Remover a camada protetora expõe a camada seguinte de pele. Esta camada é viva e inflamed fàcilmente quando exposta ao ar seco. E é o inflammation que provoca o sensation do itch. Riscar o itch disrupts mais mais a barreira natural da sua pele - assim que a infecção pode ocorrer, e as condições tais como o eczema e o psoriasis exacerbated. Estão aqui 7 pontas banhando-se a manter-se de lavar afastado a proteção da umidade da sua pele.

* Banhe tão infrequëntemente como você pode começar afastado com, certamente não mais de uma vez diariamente. Se você for ao gym, um simples enxágua-fora é suficiente para as áreas do non-odor.

* Mantenha seu banho ou regue o sumário.

* Evite agentes esfregando físicos completamente. Isto não significa NENHUM washcloth, à exceção das áreas do odor.

* Evite a água quente; use morno preferivelmente.

* Os sabões devem ser da variedade moisturizing (como a pomba, o caress, o tom). Uso frugalmente.

* Pat seco com a toalha - nenhum esfregar seco.

* Imediatamente depois de patting seco, aplique uma quantidade generosa de lotion moisturizing a sua pele, especial onde a maioria de exposição ao ar ambiental ocorre - seus braços e pés. Aplique então um creme moisturizing facial.

Então, quando sua pele sentir ainda húmida, seja certo pôr sobre a roupa adequada que cobre acima das áreas ar-expostas tanto quanto possível, para reter a água da sua pele. Aplique mais do seu moisturizing, hydrating produtos do cuidado da pele durante todo o dia. Você não pode overdo o! E o discurso dos produtos - lotions moisturizing over-the-counter e desnata é muito mais melhor do que nem um. Entretanto, os desenvolvimentos recentes em produtos hydrating incorporam o ácido hyaluronic e o chá verde, que atraia e prenda a água. Estes formulations são anti-inflammatory, e estão disponíveis em escritórios médicos.

Está aqui a régua básica do moisturizer: Sempre que você tempted (ou são dirigidos) ao risco que é quando você necessita um lotion ou um creme moisturizing. Você saberá logo frequentemente sua pele necessita ter a ajuda moisturizing adicional para impedir estes episodes de itching severo.

Tente estes métodos para o relevo da pele seca. Sua pele agradecê-lo-á!

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